ett första steg....
Jag och sambon...bestämde oss nej fel, JAG har bestämt mig för att hrmfff....anmäla oss till VP-milen i stan, ett lopp i augusti på en mil!
nä vi har aldrig sprungit förr, ej heller springer vi regelbundet eller ens är fit for fight precis. Men ska vi ner i vikt, få bättre kondition, behöver vi lite press! så vi har bestämt oss för att springa tre ggr per vecka nu i början.
vi började idag! vi tvingade Exet ( i vanlig ordning) att komma hit o passa barn, vilket han för den delen gärna gör, bara kaffe finns i mängder:-)
sen drog vi på oss löpar-kläder (lite improvisation förvisso) och gav oss ut i joggingspåret!
jag kom knappt femhundra meter innan jag flåsade som en gris, men tre kilometer sprang vi i alla fall! alltid en början.
(ja jag fuskade o gick med, men det var för jag fick så faen-ont-i-ryggen)
nu ska vi vila i morgon, sen nya tag på måndag igen!
gött!
visst är det en bra plan! jag blir en ny människa framåt hösten!
Så duktigt,,hurtbulle men bäst o vila idag=))
jag tycker ni är jätteduktiga och bra att ni har ett mål.Man får gå ibland.
Jag håller tummarna.3 gånger i veckan är oxå jättebra.Bestäm i möjligaste mån oxå vilka dagar ni skall springa.
Kram Mette
Heja anna heja anna! Det här klara ni super bra. Hur mycke e tanken att du ska gå ner?
Jag dansade faen så mycket igår; bra trim det också!
Jag vill också bli en ny människa! :-) Faktum är att jag bestämde mig igår. Nu ska här ätas mindre sötsaker, mer nyttigt och - jag ska motionera! Började med två långrundor. Hoppas bara inspirationen håller i sig.
Spännande det du skriver. Det kan mycket väl vara så att de som vill köpa lägenheten inte är "öppna" för spöken och därför inte märker något. Vad gäller bullret så är det så att kommunen inte anser att de kan fortsätta ärendet, så det läggs ner. Och bostadsrättsföreningen tycker att det inte är något problem eftersom den senaste bullermätningen misslyckades (på grund av att de talade om för företaget att den skulle göras...). Grannarna under är så hörselskadade så de hör inget längre. Så, då får jag väl köra på den linjen - att det inte finns några problem. Så jag säger inget. För kanske ÄR det bara så att det är jag som är känslig?
Sett inlägget om mirakeloljan för naglar på min blogg??
Ta en titt -> http://fruktbus.blogg.se/2009/june/olja-for-dina-naglar.html
Ha en fortsatt trevlig dag! =) <3
Visst får du länka till mig :-)
jaha ingen komenterar vikket bäst x du har här heller :) e väl för ovanligt att man e vänner med x för andra kanske :)
